我去过的5个健美铁馆VS美国10大铁馆

1、田宁健身
在很久很久以前，北京理工里面，一年5、6百块钱吧，记忆有些模糊了。地方不大，但亮点是器械据说都是田宁自己做出来的，同时田宁本人也是北京较有实力的健美运动员之一。

2、王严健身
王严不用说了，扎实的理论基础，圈内公认的泰山北斗，但性格稍微有点怪，再加上年纪有点大，有关新的健身健美知识相对欠缺一些，健身房在地下室，简陋就不用说了，但训练气氛绝对是圈内一绝，用最简陋的环境培养出无数健美高手。

3、地质宫健身房

地质宫在长春，就是老地质学院现吉林大学朝阳校区的体院馆，没有年卡，有月卡也有按次数收费的，一次2块钱，随便练，地方不大，但杠铃片足够多，尤其做腿举的时候甚爽。还有一个50度左右角度的上斜卧推架，用此卧推架练初来的胸型甚是优美，尤其适用于上下胸肌不平衡者使用，效果奇佳。

4、钟四海健身

在湖南岳阳的体育馆，围着体育馆的一圈，摆满了各种健身器械，其器械角度都很好，尤其是推肩的器械，做起来非常有感觉

5、东北师大健身房

15年前1块钱1小时，因为收费便宜，所以人气极高，高手频出，而且还不乏具有一定水平的女性。

下面再说说美国的铁管。

1 贝佛·弗朗希斯宝力豪健身房

　　位于美国东海岸的贝佛·弗朗希斯宝力豪健身房与西海岸众人向往的黄金健身房齐名，该馆由健美和举重界的传奇人物贝佛·弗朗希斯与丈夫共同经营(贝佛的丈夫是投资人兼IFBB裁判史蒂夫·魏因贝格尔)，面积约915平方米，是健身者的天堂。
　　过去20年间，从多里安·耶茨到菲尔·希斯，几乎所有健美界的大牌明星都到贝佛·弗朗希斯的健身房训练过。馆内墙上一排排悬挂着上百幅各个年代健美冠军的照片，健身设备是超一流的，周边和训练环境也是令人震撼的。
　　地址：纽约州锡塞特市罗宾斯巷235号

2 道格健身房

　　道格健身房是由道格·艾德(今年已经80岁高龄)于1962年创办的，曾吸引过许多的强者，如查克·诺里斯和肯·沃勒等来此训练。
　　这里几乎所有器械都堪称古董，尽管如此，仍有一些健身者会坚持使用生锈的、叮当作响的哑铃和有着辉煌历史的坚硬长凳来训练。
　　地址：得克萨斯州达拉斯市商业街2010号
　　
3 钻石健身房

　　1974年的世界先生比尔·格兰特认为，钻石健身房是世界上最好的健美训练馆。钻石健身房面积大约300多平方米，分为上下两层，以“北极星”和“星云”品牌的最传统器械和老一代重锤式器械为特色，更不用提令人生畏的“约克”哑铃了。
　　目前的拥有者德韦恩· 丹尼尔保持了钻石健身房原有的特色，让卡拉·邓拉普、盖伊·杜卡瑟、贾森·阿恩茨、马特·杜瓦尔和卡伊·格林等健美冠军经常以此为家。
　　地址：新泽西州枫林镇艾温顿大街 732号
　　
4 黄金健身房

　　黄金健身房——一个享誉世界的名字，它创立于1965年，最初的黄金健身房只是加州威尼斯一个小型混凝土结构的房子，现在已在全球范围内拥有550个连锁健身中心，拥有200多万会员。
　　位于加州威尼斯市的这家黄金健身房老店有三个大房间，最重的哑铃重达60多公斤，这里有多种多样的适合各个部位的训练器械(2010年改装，大都是新的)，墙上悬挂着一排排过去70年间多位著名健美冠军的照片和海报。
　　如今，尽管施瓦辛格和哥伦布等最初的会员可能不去黄金健身房训练了，但某一天，你在那里仍可能会看到当今的著名职业健美运动员，如山岸秀匡、斯利维沃·塞缪尔、威尔·哈里斯等，同时，还有电影明星卡尔·韦瑟斯和尚格·云顿等。
　　地址：加利福尼亚州威尼斯市汉普顿大道360号
　　
5 罗普利兹健身房

　　1948年，萨姆·罗普利兹效仿同时期的杰克·拉兰内和维克·坦尼开办了自己的健身房，这位1946年美国健美先生亚军获得者经营该馆一直到1996年逝世。
　　罗普利兹健身房现由该馆的长期会员鲍勃·希尔经营，并保持着它特有的复古风格，比如罗普利兹与哥哥和堂弟最初一起制作的长凳和器械、球形哑铃和第一代“诺德士”健身器械、力量架等。虽然也有一些新的健身器械，但总体上看还是以“古董”为主。值得一看的还有格里·梅克、史蒂夫·里维斯和罗普利兹自己的照片。
　　地址：俄勒冈州波特兰市东南41大街2414号
　　
6 股四头肌健身房

　　自1988年在芝加哥开业以来，股四头肌健身房在卡柳梅特城的连锁店也开业十几年了。现在，股四头肌健身房已成为力量的代名词，这得归功于它最著名的会员埃迪·科恩。很多力量举高手都高兴地把股四头肌健身房当作自己的家，还有成千上万的会员欣赏它1200多平方米宽敞的场地。馆内备有50件重锤器械、五套大重量哑铃以及大量的其他器械。
　　股四头肌健身房的创办人是戴斯·德·扬，在馆里你不仅能最大限度地锻炼股四头肌，而且还能对身体其他部分的肌群发起猛烈的冲击。
　　地址：伊利诺斯州芝加哥市百老汇大道3727号
　　
7 地下铁健身房

　　许多人把地下铁健身房称为“地下洞穴”，罗尼·库尔曼、布兰奇·沃伦和詹尼·杰克逊等健美明星都曾长期在这里训练。破裂的墙面，四处凹陷的地板，尘土和锈迹布满所有能举的、推的或拉的器械，地下铁健身房就是这样陈旧、原始、充满野性美。持续不断的音乐是这座健身房的核心特色，后墙上悬挂的大温度计指针往往能攀升到37.5摄氏度以上，地下铁健身房的会员们就是在这种条件下夜以继日地拼命训练着。
　　地址：得克萨斯州阿灵顿库伯大街2921号
　　
8 力与美健身房

　　力与美健身房是由鲍勃·博纳姆于1984年创办的，一直被人们视为健身房中的光辉典范。
　　力与美健身房大约800平方米，拥有350件各种力量训练器械和80件有氧训练器械。健身房里有一个阳光房能晒日光浴，还有配货充足的专业商店。博纳姆正准备在馆内再开一家营养品商店。
　　地址：新泽西州东卢瑟福联合大道150号
　　
9 美国健身房

　　职业健美运动员查克·萨诺经营着这家健身房，它位于市郊的一个工业园区内。在开业25周年的庆典上，有无数的重量级人物光临道贺。馆内有大量不同种类、不同品牌的长凳和健身器械整齐摆放着，一眼望去，好像是为了视觉的震撼而临时拼凑在一起的，但事实上它们是经过精心设计的。四周摆满了各种自由重量的训练器械，许多哑铃重达70多公斤。
　　美国健身馆不是寻求快乐的地方，它甚至没有空调设备，光线亮度也不强，它更在乎的是提高核心凝聚力。
　　地址：伊利诺斯州布里奇维尤市普莱斯第100大街 7621B号
　　
10 超级训练健身房

　　超级训练健身房的拥有者是马克·贝尔，他很小就在路易·西蒙斯的指导下练习举重，多年的举重训练使他养成了严谨的习惯。他保持着该馆140公斤级平板推举377公斤的记录，同时，还保持着总重量1138公斤的力量举总成绩记录。
　　健身房吸引了一批训练高手，其中有大约20名力量举运动员，还有一些职业健美选手。贝尔说：“我们欢迎所有人加入，但不是每个人都是幸运儿。”
　　超级训练者们通过艰苦的训练提高他们自己以及团队的力量，迄今为止，有6名会员能推举320公斤!
　　地址：加州萨克拉门托市第三大街2010号

非常感谢楼主提供的宝贵信息，要锻炼，铁管比很多所谓的高档会所要强上很多。一听到铁管两个字，我的心中就充满了训练的火焰

长春地质宫真是老铁管了，9几年就有了

非常棒的帖子，顶你

虽然没去过，必须支持一下啊