健身初学者不知道如何动作，发几个萌图给你做示范

教练陈冠南 · 发表于 2015-1-24 09:15:07

一开始打算用健身教练真人示范了，可是我看到了这个，最终决定还是发这个吧

教练陈冠南 · 发表于 2015-1-25 08:38:25

这个动作相当标准了

教练陈冠南 · 发表于 2015-1-26 09:03:38

白雪公主这个是亮点

刘冰冰 · 发表于 2015-1-26 09:08:53

倒数第二个控腹的动作太可爱了,身材也不是一般的好

18889281675 · 发表于 2015-12-14 19:07:51

这看着都不错哦，美女很拉风！

yihuiying · 发表于 2016-1-8 09:29:15

这几个动作都太棒了，就是我没有每天都坚持住

18889281675 · 发表于 2016-1-8 10:05:31

这是我最喜欢的一个，美人鱼就算健身动起来还是那么迷人

yihuiying · 发表于 2016-1-11 10:08:41

坚持了几天虽说是没啥变化，不过睡前做做还是很舒服的

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