健身教练面临巨大的问题除了业绩，还有饮食

泵井 · 发表于 2015-1-20 13:09:30

要想长肌肉，优质的蛋白质一定必不可少，众所周知，肉蛋奶为优质的蛋白质来源，可现在的物价实在是让人郁闷，今天去菜市场一问，牛腱子肉竟然50块钱1斤，猪肉还好，10多块一斤。有的兄弟可能会说可以吃蛋白粉。但我要说的是蛋白粉永远不能和牛羊肉这种红肉相提并论，根本就不是一个级别的。

稚驽 · 发表于 2015-1-27 20:40:47

貌似是50多一公斤吧

angle · 发表于 2015-2-19 09:27:22

春节期间好像还不止

18889281675 · 发表于 2015-12-11 17:36:16

我爱吃牛肉，可是好贵啊，吃不起啊！！！

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