深蹲真的是好东西，不但助性，还能防治老年尿失禁

火炮 · 发表于 2013-12-10 10:35:20

人上了岁数各方面机能都变差了
多活动活动筋骨对身体各方面都好

教练陈冠南 · 发表于 2013-12-10 10:37:48

火炮兄怎么谈到这个问题了呢？你今年多大啊？

火炮 · 发表于 2013-12-10 10:47:33

教练陈冠南发表于 2013-12-10 10:37
火炮兄怎么谈到这个问题了呢？你今年多大啊？

我30多
只是触景生情
人到老年真的很需要家人照顾

年轻是多练练深蹲甚至不负重的半蹲都可以减缓人体衰老的速度
大家一起努力吧

教练陈冠南 · 发表于 2013-12-10 10:49:29

火炮发表于 2013-12-10 10:47
我30多
只是触景生情
人到老年真的很需要家人照顾

都说人老先老腿
看阿诺现在的大腿

jyc888 · 发表于 2014-9-30 17:23:10

教练陈冠南发表于 2013-12-10 10:49
都说人老先老腿
看阿诺现在的大腿

人老但是腿没有老的痕迹是吧……

18889281675 · 发表于 2015-12-12 15:07:39

人老了各种身体问题就会出来，严重的大小便都不能自理，想想自己要真到了那天，还不如来个痛快的，快不行的时候一命呜呼，也不拖累儿女子孙啥的！！！

yihuiying · 发表于 2016-1-12 09:07:47

等老的时候再说老了的是被，干嘛伤感n

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