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艺正花臀中肌、臀小肌、梨状肌健身训练视频

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admin 发表于 2015-5-23 18:58:30 |显示全部楼层
亚洲女性的臀部通常缺乏立体感,臀大肌发达,而臀中肌、臀小肌及梨状肌松弛,艺正花的动作对于臀部扁平或松弛的女性有很大的帮助,俗称“提臀”

QQ图片20150523185909.png
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18889281675 发表于 2015-12-21 19:56:25 |显示全部楼层
美美的教练,就是不知道她在说啥。
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