不同运动 不同的作用

  有氧健身操，可任意愉快的燃烧脂肪
  俯卧撑，其实是健身运动的一种
  健身操，可以增强体质
  行进有氧健身操，一种徒手健身操
   佳木斯快乐舞步，原来是一套健身体操
  健美操，是非常受大众欢迎的运动
  广播体操，被称为中国的国操
  第八套广播体操，简便易学健身效果好
  健美，是身体完美属性的展现
  拉丁舞，可谓大众的民间舞蹈
  有氧运动，是极富有韵律的运动
  热身运动，是某些全身运动的组合
  无氧运动，使运动下高速剧烈

看看大家都热衷于哪种运动呢

我喜欢有氧健身操和肚皮舞